七步洗手法步驟
第一步：洗手掌 流水濕潤雙手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相對，手指并攏相互揉搓；(內)
第二步：洗背側指縫 手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進行；（外）
第三步：洗掌側指縫 掌心相對，雙手交叉沿指縫相互揉搓；（夾） 51365
第四步：洗指背 彎曲各手指關節，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行；（弓）
第五步：洗拇指 一手握另一手大拇指旋轉揉搓，雙手交換進行； （大）
第六步：洗指尖 彎曲各手指關節，把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行； （立）
第七步：洗手腕、手臂 揉搓手腕、手臂，雙手交換進行。（腕）
注意事項：
1. 每步驟至少揉搓5次，雙手交替進行；
2. 全過程要認真揉搓雙手15秒以上。
